افتراضي جوز الهند تقلل نسبة السكر بالدم

جوز الهند تقلل نسبة السكر بالدم

نصح خبراء تغذية فرنسيون، بتناول واحتساء فاكهة "جوز الهند"، حيث تحتوى على 90 فى المائة من السكر، و10 فى المائة من السكروز (سكر القصب أو الشوندر)، مما يجعل نسبة تحول سكره فى الدم 35، وهى أقل من نسبة السكر الطبيعى 64، أو العسل 62، لذلك فهو من الفاكهة المفيدة للصحة.

كما أن ثمرة جوز الهند غنية بفيتامين (ب9 ،ب 9) المضاد للأنميا، ويحتوى على 9 فى المائة من الألياف، كما أن شرب مائه مفيد للغاية، وهو قريب من بلازما الدم، لاحتوائه على الأحماض الأمينية والمعادن.

» افتراضي الأشهر القمرية والشمسية 2
» افتراضي تحميل الدروس الملغية من المناهج المصرية 2014 بصيغة pdf
» افتراضي لكل المهتمين بالمعادلة الامريكية USMLE Step1 & Step2 CK 2011
» افتراضي محاضرة تعريفية مجانية للزمالة البريطانية للجراحة mrcs 2012
» افتراضي التأهيل لدبلومة الجلدية من الكلية الملكية البريطانية Diploma in Dermatology